BACK TO THE GYM? WE GOT YOU!
Onze digitale workout guide bestaat uit:
Gym plan van 12/24 weken voor in de gym*
Dit bestaat uit een:
Booty, Upper body, Core & cardio workout plan:
- Achtergrondinformatie over de verschillende spieren
- Opwarming voor de workout
-
12/24 weken workout programma voor in de gym
- Workout checklists per fase
- Stretch oefeningen voor achteraf
*OPGELET: Wanneer je de Booty guide of de Full body guide reeds hebt gekocht bevat deze al het gym plan.