BACK TO THE GYM? WE GOT YOU!

Onze digitale workout guide bestaat uit:

Gym plan van 12/24 weken voor in de gym*

Dit bestaat uit een:

Booty, Upper body, Core & cardio workout plan:

• Achtergrondinformatie over de verschillende spieren
• Opwarming voor de workout
• 12/24 weken workout programma voor in de gym
  
• Workout checklists per fase
• Stretch oefeningen voor achteraf

 *OPGELET: Wanneer je de Booty guide of de Full body guide reeds hebt gekocht bevat deze al het gym plan.