Are you ready to get some strooooong ABS??
Dan is onze Power Abs Guide perfect voor jou! Deze Intermediate versie is ideaal als je de beginner versie hebt afgerond of gewoon als je een redelijk ervaren sporter bent die al gemakkelijk een plankhouding kan volhouden en sit-ups kan doen. Wij dagen je wat meer uit, zodat je core spieren nog sterker kunnen worden!
De digitale workout guide bestaat uit:
een Abs workout plan van 12 weken, opgebouwd met:
- Achtergrondinformatie over de verschillende buikspieren
- Veel voorkomende fouten en hoe je deze kan vermijden
- Opwarming met video voor de workout
- 12 weken workout programma bestaande uit 6 video's
- Video met stretch oefeningen voor achteraf
- Een handige workout checklist
Deze guide is in pre-order en komt uit op 30 juni.